商品説明 ・シンプルな構造で様々な腹筋トレーニングに有効です。 初心者のトレーニング ・ひざをついて前に倒れきらないように注意しながら、腹筋に力を入れて背中を丸めるように腹筋ローラーを押していきます。 ギリギリまで押したら、お腹を丸めるようにしながら身体を引いていきます。 上級者のトレーニング ・ひざを着かずに前に倒れきらないように注意しながら、腹筋に力を入れて背中を丸めるように腹筋ローラーを押していきます。 地面ギリギリまで押したら、お腹を丸めるようにしながら身体を引いていきます。 その他にも片足のみ地面についてトレーニングしたりと様々な使い方が可能です。
購入1,120円（税込み）