奥平智之 主婦の友社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 マンガデワカルココロノフチョウカイフクタベテウツヌケ オクダイラトモユキ 発行年月：2017年11月11日 予約締切日：2017年11月10日 ページ数：208p サイズ：単行本 ISBN：9784074268160 奥平智之（オクダイラトモユキ） 医療法人山口病院精神科部長（埼玉県）。東京女子医科大学東洋医学研究所非常勤講師（漢方外来）。個々の体質や病態に合わせ、食を中心に栄養や漢方をとり入れた治療・減薬を実践している栄養療法＆漢方専門の精神科医。食や腸管の重要性、血液検査などによる栄養解析、体質改善、減薬方法などについて全国で講演を行っている。日本栄養精神医学研究会会長、食事栄養療法倶楽部代表、埼玉メンタルヘルス交流会会長、埼玉／東京若手漢方医会代表、日本うつ病学会評議員・双極性障害委員会フェロー、日本精神科救急学会評議員、日本心身医学会代議員、認知症専門医指導医、精神鑑定、産業医など（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 血糖値ジェットコースターから抜け出そう！（チェックリスト 糖質過多／糖質ってなんだろう？ ほか）／2 ココロに必要な栄養ってなんだろう？（栄養がココロの元気をつくるワケ／不足している栄養素をさがせ！ ほか）／3 鉄欠乏女子たちの食べていいもの・悪いもの（食べよう 肉／食べよう 卵 ほか）／4 ココロの回復のために東洋医学を味方につけよう！（東洋医学と西洋医学の違い／漢方医療の魅力 ほか）／5 Dr．奥平式食事＆栄養療法で改善！（8人の「ココロの不調」脱却物語／Dr．奥平式 血液検査の栄養療法的な読み方 ほか） 鉄欠乏女子（テケジョ）を救え！ココロが楽になる食べ方ガイド。イライラ、疲れはもちろん、うつ、パニック障害など劇的に改善！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学
購入1,404円（税込み）